Roller piankowy (foam roller) to wałek wykorzystywany do automasażu w celu zmniejszenia napięcia przeciążonych mięśni. Poprawiając ukrwienie tkanek miękkich powoduje ich rozluźnienie i zmniejsza dolegliwości bólowe. Zwiększając przepływ krwi przyspiesza proces odżywiania tkanek, przez co skraca proces odnowy biologicznej.

roller piankowy
 

Zaletami rollera są:
twardość na poziomie średnim, co będzie odpowiadało osobom zaawansowanym, jak i również początkującym,
wypustki, które dodatkowo wnikają we włókna mięśniowe powodując ich rozluźnienie,
specjalnie zaprojektowana wklęsłość pośrodku rollera, dzięki której wygodnie możemy rollować odcinek lędźwiowy kręgosłupa nie naciskając na wyrostki kolczyste.

piankowy roller michlina2

piankowy roller michalina